LA MARCHE NORDIQUE
Marcher autrement…
La marche nordique permet de solliciter tous les muscles du corps. Les séances de marche nordique débutent par des mouvements d’échauffement et se terminent par des assouplissements.
Cette activité est considérée comme un sport santé, ses bienfaits sont nombreux et elle s’adresse à tous publics.
